18/08/2013

Make your own lunch with yogurt



Weekend, time to relax and try new recipes. Today I leave you with a yogurt suggestion that I've been addicted. If you usually like to eat cereal bowls and therein make the combination with fruit and yogurt ... forget .... try it in a cup of glass. It is delicious!
Between yesterday and today I have experienced to change the ingredients, consider the example of the 1st photo:
Natural yogurt
A layer of cereal corn flakes and nuts.
Then fresh red fruits

Fim-de-semana, a altura de relaxar e aproveitar para experimentar receitas novas. Hoje deixo-vos uma sugestão com iogurte em que tenho andado viciada. Se habitualmente gostam de comer cereais em tigelas e é aí que fazem a combinação com fruta e iogurte...esqueçam....experimentem num copo de vidro. Fica delicioso!
Entre ontem e hoje já experimentei alterar ingredientes, no exemplo da 1ª foto:
Base de iogurte natural
Uma camada de cereais de flocos de milho e passas.
De seguida Frutos vermelhos frescos



In this 2nd photo:
red fruit yogurt
A layer of corn flakes with nuts and goji berries
Then fresh red fruits
It is very good for a snack or a breakfast, that leaves us sated until more than half of the morning or afternoon. Try it! There are so many possibilities of different combinations.

Na 2ª foto:
Base de iogurte de frutos vermelhos
Uma camada de flocos de milho e frutos secos com bagas de goji
De seguida Frutos vermelhos frescos
Fica muito bom para um lanche e para o pequeno-almoço que nos deixa saciadas até mais de meio da manha. Experimentem! Há um sem nº de possibilidades de combinações diferentes.

2 comentários:

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